Ein Soft-Sensation Abend mit Henriette Heinrichs
An diesen online Abenden werden wir unterschiedliche, meist sanfte, aus dem Butoh-Tanz stammende Körperübungen gemeinsam machen. Übungen die der Lockerung von Alltagsspannungen und der Stärkung von körperlichem und seelischem Wohlbefinden dienen. Der Körper darf sich tanzend entspannen und aufrichten, um sich neu auszurichten.
Diese Körperübungen wirken wie Selbstmassagen und münden in getanzten, oft trance-haften Traumreisen oder traum-hafte Tanzreisen, in denen dein Körper sich bewegt und dein Geist dabei tiefenentspannt sein darf.
Im Anschluss an den Bewegungsteil sitzen wir oder liegen eingekuschelt, um das „im Tanz Erlebte“ wirken zu lassen und noch mal eine tiefere Ebene der Entspannung einzuladen, oder auch in Meditation zu gehen.
Nach diesem Entspannungsteil kannst Du dich entweder…
verabschieden, um weiter alleine in Stille zu genießen….
…oder mit uns gemeinsam zu einer Mitteilungsrunde zusammen kommen.
In dieser Abschlussrunde werden wir das individuell erlebte teilen, um es zu multiplizieren. In der Gemeinschaft bekommen wir oft neue Anregungen und Anstöße, um auf neue Ideen zu kommen und auch eigene neue Wege zu beschreiten.
Vorbereitung:
- Einen Platz zum bequem einkuscheln, vielleicht auch mit Wolldecke.
- Gut ist es wenn du Störungen und Unterbrechungen ausschließen kannst.
Anmeldung und Termine zum Abend im Rahmen von Soft-Sensation-Online – klick hier.
Weitere Seminare von Heinriette:
| Jahrestraining 4-Jahreszeiten |
 |
| Feriengruppe Lust und Liebe |
 |
| Feriengruppe Born to be a Buddha |
 |
| offener Abend Online Soft Sensations Online |
 |
| Butoh-Tanz |  |