Soft-Sensation-Online.
Jeden Dienstag im Wechsel mit Henriette Heinrichs, Christoph Swoboda und Coco Caroline Heinrichs
Zeit: 19:00 – 20:30 Uhr, Einlass ab 18:45 Uhr
Wieder Leichtigkeit in den Alltag bringen!
In diesen Zeiten des verminderten Körperkontakts, liebevolle Begegnungen erlauben. Natürlich sind die zurzeit fehlenden Umarmungen nicht zu ersetzen, umso wichtiger wird es, einen einfühlsamen Umgang sowohl miteinander als auch mit uns selbst zu pflegen.
Durch spielerischen Ausdruck und Stressabbau lockern wir Alltagsspannungen, mit dem Ziel der körperlichen und seelischen Revitalisierung. Spielerisch, expressiv, absurd-witzig, meditativ und entspannt, sich selbst wieder deutlicher wahrnehmen, ist die Devise.
Der Abend beginnt mit Tanzen, nach innen horchen, Atem holen, bewegt sich über Gefühlsausdruck bis hin zur Meditation und Tiefenentspannung.
Am Ende des Abends treten wir durch aktives Zuhören in verbalen Austausch.
Soft-Sensation-Online ist eine Softversion unserer expressiv emotionalen Entlastungs-Techniken. Wir kombinieren variantenreich Stressabbau, Tanz und Meditation.
Diese online Abende wirken gleichsam vitalisierend, als auch entspannend und sind darauf ausgerichtet unsere Resilienz zu stärken.
Kosten: Den Preis kannst Du selbst bestimmen. Wir bitten um einen Beitrag, in selbst gewählter Höhe.
Entweder über Paypal, siehe rechts (bitte immer an die jeweiligen Leiter spenden) oder per Überweisung.
Die Kontoverbindung wird mit Erhalt der Zugangsdaten bekannt gegeben. Mit großzügigeren Zuwendungen, zeigst du dich solidarisch mit Anderen, die gerade finanzielle Engpässe erleben.
Falls Du wirklich finanziell mit dem Rücken zur Wand stehst, kannst Du auch kostenfrei teilnehmen!
Voraussetzung: Rechner oder Tablett mit Internetanschluss, Mikrophon, Lautsprecher und Kamera.
Vorbereitung: Vor dem Bildschirm einen freien Platz von ca 2×2 Metern
Hilfreich wäre vorher die Zoom App (zoom cloud meeting) runter zu laden und schon mal die Audio und Videofunktionen zu testen.
Unerfahrene Zoomnutzer sollten sich zu ausprobieren schon um 18:45 Uhr einloggen. Erfahrene Nutzer um 18:55h.
Anmeldung: Bitte das folgende Formular ausfüllen. Bitte den jeweiligen Termin unbedingt angeben.
Bitte das Honorar immer an den/die entsprechnende Leiter/In bezahlen.
Honorar an Henriette Heinrichs:
Honorar an Christoph Swoboda:
Honorar an Coco Caroline Heinrichs:
Termine:
2020
01. Dezember mit Coco
08. Dezember mit Henriette
15. Dezember mit Henriette
22. Dezember mit Christoph
29. Dezember mit Coco
2021
05. Januar mit Henriette
12. Januar mit Christoph
19. Januar mit Henriette
26. Januar mit Coco
02. Februar mit Henriette
09. Februar mit Christoph
16. Febrauar mit Henriette
23. Febraur mit Coco
02. März mit Henriette
09. März mit Christoph
16. März mit Henriette
23. März mit Coco
30 März mit Henriette
Wer an den weiteren Dienstagen den Kurs leitet, wird noch bekannt gegeben.