Jeden Dienstag im Wechsel mit Henriette Heinrichs, Christoph Swoboda und Coco Caroline Heinrichs
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr, Einlass ab 19:15 Uhr
Termine 2023:
07. November Henriette
14. November Christoph
21. November Faszien-Reflex-Zittern mit Coco
28. November Christoph
05. Dezember Henriette
12. Dezember Faszien-Reflex-Zittern mit Coco
19. Dezember Christoph
26. Dezember Weihnachtsferien entfällt
Anklicken und uns eine Anmeldung an die bereits eingetragene Mailadresse schicken. Du erhälst dann sofort den Link für die ZOOM-Anmeldung – eventuell im Spamordner nachschauen.Wieder Leichtigkeit in den Alltag bringen!
In diesen Zeiten des verminderten Körperkontakts, liebevolle Begegnungen erlauben. Natürlich sind die zurzeit fehlenden Umarmungen nicht zu ersetzen, umso wichtiger wird es, einen einfühlsamen Umgang sowohl miteinander als auch mit uns selbst zu pflegen.
Durch spielerischen Ausdruck und Stressabbau lockern wir Alltagsspannungen, mit dem Ziel der körperlichen und seelischen Revitalisierung. Spielerisch, expressiv, absurd-witzig, meditativ und entspannt, sich selbst wieder deutlicher wahrnehmen, ist die Devise.
Der Abend beginnt mit Tanzen, nach innen horchen, Atem holen, bewegt sich über Gefühlsausdruck bis hin zur Meditation und Tiefenentspannung.
Am Ende des Abends treten wir durch aktives Zuhören in verbalen Austausch.
Soft-Sensation-Online ist eine Softversion unserer expressiv emotionalen Entlastungs-Techniken. Wir kombinieren variantenreich Stressabbau, Tanz und Meditation.
Diese online Abende wirken gleichsam vitalisierend, als auch entspannend und sind darauf ausgerichtet unsere Resilienz zu stärken.
Kosten: € 15,- bis € 25,-, nach eigenem Ermessen.
Sei dir bewusst, wenn etwas mehr überweist, unterstützt du damit Andere, die weniger Geld haben.
Entweder über Paypal, siehe rechts (bitte immer an die jeweiligen Leiter zahlen) oder per Überweisung.
Die verschiedenen Kontoverbindungen werden mit Erhalt der Zugangsdaten bekannt gegeben. Mit großzügigeren Zuwendungen, zeigst du dich solidarisch mit Anderen, die gerade finanzielle Engpässe erleben.
Falls du wirklich finanziell mit dem Rücken zur Wand stehst, kannst du auch kostenfrei teilnehmen!
Bitte das Honor
ar immer an den/die entsprechende Leiter/In bezahlen, an:
Voraussetzung: Rechner oder Tablett mit Internetanschluss, Mikrofon, Lautsprecher und Kamera.
Vorbereitung: Vor dem Bildschirm einen freien Platz von ca 2×2 Metern
Hilfreich wäre vorher die Zoom App (zoom cloud meeting) runterzuladen und schon mal die Audio- und Videofunktionen zu testen.
Unerfahrene Zoomnutzer sollten sich zu ausprobieren schon um 19:15 Uhr einloggen. Erfahrene Nutzer um 19:25h.
Hier geht es zu unserer Datenschutzerklärung.